IULIANA CIUBUC

Pune paharul jos!....... ( testul stresului - scenetă) 3 aug. 2016 – Buşteni Autor – Iuliana Ciubuc Personaje: Prezentatorul Psihologul Nihilistul Pesimistul Suprarealistul Realistul Relativistul Utopistul Scepticul Pesimistul Optimistul La sfârşitul unui curs de psihologie, profesorul a dorit să aplice un test practic , prin care să testeze atitudinea cursanţilor faţă de un pahar cu apă, pentru a-l putea compara cu o situaţie reală de viaţă privind stresul,fenomen psihosocial complex, care atinge foarte multe persoane. Astfel, le-a pus ȋn faţă un pahar cu apă cu volumul de aproximativ 500 ml, până la jumatate cu apă şi le-a cerut să descrie, să deseneze să să noteze ce văd şi ce cantitate de apă cred ei că se găseşte ȋn pahar, ţinând paharul ȋn mâna durate diferite de timp. Concluzia a fost surprinzătoare, dar exemplul ales a putut fi folosit de psiholog pentru a-l compara cu stresul. Experimentul este util să fie aplicat şi elevilor, deoarece, de obicei cei introvertiţi, pot recurge, din cauza stresului, la gesturi necugetate, care ar putea fi prevenite. Prezentatorul Psihologul, crezând că n-au habar, Se plimba dezinvolt printre ei c-un pahar, Apoi se adresează grupului de subiecţi Și ȋi ȋntreabă brusc: Psihologul - „Ce vedeţi”? Prezentatorul Psihologul voia, de fapt, să ȋi testeze psihologic, ce atitudide are fiecare Și ce răspuns dau la această ȋntrebare. Normal, toţi ar fi trebuit să răspundă la acest chestionar, Ce simt,când ţin paharu-n mână, ce văd…, dar nu imaginar. Apoi, pe rând, fiecare subiect A dat răspuns, care mai de care Mai absurd şi mai abject. Optimistul - Normal, paharu-i plin pe jumatate! Prezentatorul (răspunde optimistul), Gândirea asta ȋnseamnă sănătate. Dar nu la fel gândeşte pesimistul. Psihologul - Ce au răspuns subiecţii, Veţi fi surprinşi, uimiţi, Mulţi dintre ei, vor fi consideraţi de unii, probabil, anormali, din pacate, iremediabil! Priviţi raspunsurile ce le-au dat, Văzând paharul. Răspunsul formulat e care mai de care mai ciudat. Nihilistul - Eu nu văd , jur, paharul, De-aceea nu răspund! Nu-s ȋnzestrat cu darul, În „nimic” cu mintea să pătrund. Utopistul - Eu văd destul de bine. Paharu-i lânga mine. Deasupra apă văd, Iar dedesupt, aer cred că ȋntrevăd. Sau poate-i vid sau vreun un alt gaz, ( toţi se amuză ….) Asta percep, hai, nu mai faceţi haz! Relativistul - Paharul ce ȋl am ȋn faţă E ca toate lucrurile-n viaţă. Și-anume, totu-i relativ, Paharul, văd că , e şi gol, şi plin. Plin pe jumătate, gol pe jumătate, N-am dreptate? Suprarealistul - În partea stângă-vertical Eu aer văd, vă spun precis. Iar ȋn partea dreaptă, pe-orizontală perpendicular Apa-i aşezată ca pe - un mal. Asta e tot ce am de zis şi sper că nici un amănunt nu am omis. Deşi răspunsul meu este concis. Psihologul - Realistul răspunde scurt şi sec: Realistul -“E un pahar cu apă”, ce să fie? Aş vrea să-l beau, că tare-mi este sete, Fiindc-am mâncat biftec, Și de mai mult de-o ora tot ȋnghit ȋn sec. Nu mai am nervi pentru - ale voastre aberaţii, Văd că vouă vă arde de distracţii. Cu indivizi ca voi, nu rezolvăm problema, Și nu vom descoperi prea curând dilema. Poate sunt printre noi şi altfel de semeni, Cu care te-ai mândri să te asemeni. Pesimistul - Dar, staţi puţin, că nu e terminat subiectul! Eu văd paharul gol pe jumătate Și mi-aş dori, ȋncetul cu ȋncetul, Din ce ȋn ce mai mulţi să-mi dea dreptate. Deşi toţi mă percep ca pesimist, După cum vedeţi, sunt optimist. Prezentatorul - Scepticul priveşte la pahar mirat Atunci cand este intrebat, De către psihologul inspirat: Psihologul - Ce vezi,explică, ce ai observat? Și dă-mi raspunsul adecvat! Scepticul - E un pahar cu apa??!! Vă intreb eu . Ca să mă conving Apa aş vrea s-o sorb instantaneu. De-atâta timp ne ȋnvârtim, În jurul unui pahar, În mâna l-am ţinut fiecare, fără să ȋl cântărim, Ca să vedem ce masă are. În plus, pun la-ndoială că e apă ȋn pahar. Fără o analiză, cum pot să am habar? Prezentatorul - De pildă, sunteţi curioşi ce spune fizicianul? Fizicianul - Deasupra e un gaz, iar dedesupt, lichid, Nu vă mai contraziceţi, trece anul Și vreau acest subiect să ȋl ȋnchid. Aţi divagat destul, fără să sesizaţi planul Cu care psihologul pe toţi v-a agasat. N-aţi sesizat substratul, ce subtil el l-a lansat, A vrut să vadă cine sunt optimişti sau pesimişti…. În funcţie de răspuns el a aflat, Că sunt atâtea feluri de oameni…., Şi aţi văzut, că sunt şi unii nihilişti. Prezentatorul - Pentru a trage concluzia pe care o intuia, Le-a dat să ţină-n mână câte-un pahar având Acelaşi conţinut şi le-a spus, râzând: Psihologul - „Tineţi paharu-n mână” şi notaţi Tot ce simţiţi din când ȋn când şi-apoi apreciaţi! Cum vi se pare paharul după un timp mai mic, apoi cum vi se pare , cum să zic? Ţinându-l ȋn mână o oră, două sau mai mult, Pe voi aş vrea să vă consult! De cântăriţi paharul cu tot cu apă, Atât la ȋnceput , cât şi după o anumită etapă, Veţi constata că nu atârnă la fel, Să aflu explicaţia, nu reuşesc defel. Poate cu voi vom rezolva problema Și vom descoperi şi stratagema. Prezentatorul - Și, ȋn concluzie, psihologul le spune tuturor. Dilema se explică ȋn felul următor: Psihologul Aşa cum toţi simţiţi, că paharu-i din ce ȋn ce mai greu Aşa e şi cu stresul şi-aşa va fi mereu. Cei care ţin ȋn inimă o povară, Și stau cu stresu-n suflet şi nu ȋl dau afară Imediat ce apare, Mai târziu cu greu mai au scăpare. Optimistul - Aşa că , dragii mei, povestea cu paharul Vă este de folos , dacă luaţi aminte. V-ajută s- alungaţi depresia - amarul, Dacă tot ce vă stresează să alungaţi din minte! Fiţi optimişti şi totul va fi bine, Pentru că-ntre două rele, binele iar vine! Eu sunt din fire optimist, Și văd doar partea plină, Și niciodată nu sunt trist, Orice problemă peste mine vine. De fapt, ce-am discutat până acuma, Nu-i altceva, decât ceva de intuit, Ce n-are legatură nici cu gluma, Ci cum se poate să ai modul de gândire diferit. Psihologul Răspunsul la dilemă nu l-am fi ştiut, Dacă paharul l-am fi cântărit. Cântarul n-are simţuri şi n- am fi perceput, Cât e de greu paharul şi cât este ȋn timp de diferit. E punctul de vedere exprimat În funcţie de percepţie şi atitudine, de-accea am experimentat Iar ce-am descoperit este o certitudine. E diferită mult senzaţia, după cum vedeţi, Aşa e şi cu stres-ul ce-l ţineţi, il creşteţi, Se-ngreunează şi vă va da probleme, Precum paharul ţinut prea mult ȋn mână. Puneţi paharul jos cât mai devreme! Pentru că el nu va mai fi la fel de greu, După o săptămână. Aşa că, dragii mei, Tot ce v-apasă rău, Mai bine-l abandonaţi Și va fi mult mai bine, vă asigur eu!